Ho prodotto un secondo video dove conduco una sequenza di esercizi di bioenergetica, da eseguire questa volta da seduti, per sperimentarsi attraverso il lavoro del corpo.
Diverso approccio, diversi esercizi ma stessi obiettivi: centrarsi, radicarsi, ritrovare silenzio tra i pensieri e un contatto più autentico con sé.
Se hai modo e piacere, è a tuo uso e consumo come strumento di supporto per la conduzione della vita quotidiana a maggior ragione stravolta dagli accadimenti di questo periodo.
Se vuoi sperimentare e sperimentarti, non hai che da provare
Un abbraccio grande
