…..in questi giorni siamo tutti coinvolti dalle nuove direttive che ci impongono di rimanere a casa limitando (o annullando del tutto) spostamenti, contatti relazionali e obbligandoci di fatto a cambiare le nostre abitudini, i nostri punti di riferimento e i nostri rituali.
In questo momento molto particolare e di grande difficoltà, una possibilità che abbiamo è quella, per quanto possibile, di attingere alle proprie risorse per cogliere l'opportunità di far nascere e produrre comunque qualcosa di buono.
Seguendo il flusso di di queste risorse, e cercando di imparare i diabolici strumenti che la nostra società ci mette a disposizione, ho prodotto un contenuto multimediale contenente una sequenza di esercizi corporei, da me condotta, da compiere da sdraiati.
Tali esercizi hanno l'obiettivo di fornire uno strumento a tuo uso e consumo per prendere contatto con il corpo, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare uno stato di maggiore presenza e benessere.
Se hai voglia di sperimentare e sperimentarti non hai che da provare
